知識・教養 | メンタルヘルス [10/19]

2021.11.26

自分を傷つける酷い言葉は“流しそうめん”みたいにスルーして　上流へと発信・相談していくべき「ありえないです！」のSOS

2021.11.25

誰かの悪意を重く受け止めてしまう、スマホ特有の「個室感覚」　自分1人で不安を“培養”し、膨らませないための心がまえ

2021.11.25

反撃するから、嫌な相手のことが頭から離れなくなる　精神科医Tomy氏が教える、最大の“仕返し”

2021.11.17

「解決策の提示もありがたいけど、まずは共感してほしかった」　若い世代が上司や親にキャリア相談しづらい理由

2021.11.16

「社会不適合者」ではなく「その会社不適合」なだけ　「バーンアウトかも？」と思ったら考えてほしいこと

2021.11.15

20代に増えている「バーンアウト（燃え尽き症候群）」 経験者が語る、“学生時代はがんばれた人”が社会に出て苦悩するワケ

2021.11.04

誤りに気づいても“負けた気”がして曲げられない、大人たち　変化に対してしなやかに軌道修正できる「柔軟な心」の大事さ

2021.11.02

育児・仕事の両立がうまくいかず、最終的には「夫が悪い」へ　全部欲しがるのを止め、ちょっとずつ捨てていくことの大切さ

2021.10.25

ドン底だと思う時ほど、辞められない理由ができる　起業家とメンターが語る、折れる人と折れない人の違い

2021.10.25

サカナクション山口一郎氏「制作してる時ってものすごく孤独」　自宅作業時に実践している、心と身体のセルフケア法とは