ストレス に関する記事 [1/2]

2024.05.02

職場で強いストレスを受けているメンバーを見抜く“一言”　5年間3,800人のデータからわかった高ストレス者の特徴と改善策

2024.03.29

職場でのストレス対策完全ガイド　心身の健康を守る実践的なアプローチ

2023.09.08

メンタルヘルスの鉄則は「人を守る前に、まず自分を守る」　心の不調に気づくための3つのポイントと対策法

2022.12.05

いつの間にか“スキマ時間”が消失し、会議まみれのカレンダー テレワークでムダな会議を減らすコツと、「45分会議」のすすめ

2022.12.02

うつや不眠の引き金にもなる「一歩も外に出ない」テレワーク 産業医が警鐘を鳴らす、在宅でついやりがちな“NG行為”

2022.12.01

テレワークする人の57％は「高ストレス」を自覚していない “できる人”ほど陥りやすい、詰め込み会議による負のループ

2022.11.30

1日の会議が「4件」を超えると、高ストレス者の割合が急増　ストレス評価アプリの“中の人”が語る、テレワークの落とし穴

2022.06.24

仕事はこなせているはずなのに、なぜか自信が持てず不安……　自分では気が付きにくい、メンタル不調で“休むべきサイン”

2022.06.23

「まだがんばれる」で仕事を乗り越えても、うつ状態は再燃する　疲労や不安を感じた時に、やってしまいがちな“NG行動”

2022.06.22

なんとか仕事はこなせるが、集中力がもたない「プチうつ状態」　知らずに溜まった「蓄積疲労」が、心身にもたらす症状とは