知識・教養 | メンタルヘルス [5/22]

2023.10.17

職場を変えただけで「要領が悪い」という評価が180度変化　仕事ができないと思いこんでいる人が、メンタルを保つための“心得”

2023.09.29

人は他者に「関心」を持たれた行動の頻度が増える　アドラー心理学の第一人者が説く、「ヨイ出し」のすすめ

2023.09.29

そのうちなんとかなる…と思い込む「楽観バイアス」が失敗の種に　適切でない場面でも、つい楽観視してしまう人の特徴

2023.09.28

思い込みで判断してしまう「直線本能」には要注意　変化を好まない人間だからこそ、陥りがちな“思考の癖”

2023.09.11

人間の脳がフリーズするのは「マルチプレイ」させ過ぎだから　メンタルケアの観点からみた「いい組織」の作り方

2023.09.08

メンタルヘルスの鉄則は「人を守る前に、まず自分を守る」　心の不調に気づくための3つのポイントと対策法

2023.09.07

精神疾患の患者の数は、たった3年で1.5倍に　“病んで退職する社員”を減らす、2つのアプローチ

2023.08.29

日本の経済損失は“世界一睡眠不足な国”であることが原因？　睡眠研究の第一人者が「寝ないとやばい」と警鐘を鳴らすワケ

2023.08.29

育休明けの職場でパニック...ワーママが陥る「うつ状態」　自分の心を守るための「職場復帰」の3ステップ

2023.08.28

徹夜明けの脳のパフォーマンスは“酔っ払い”と同じレベル　世界的な睡眠学者が指摘する、眠りの質を下げるNG行動