知識・教養 | メンタルヘルス [5/22]

2024.12.03

職場の同僚にイライラ…ストレスを最小限に抑える方法　臨床心理士が語る、「いい人でいなきゃ」と自分を追い込むタイプへの処方箋

2024.05.02

職場で強いストレスを受けているメンバーを見抜く“一言”　5年間3,800人のデータからわかった高ストレス者の特徴と改善策

2024.03.29

職場でのストレス対策完全ガイド　心身の健康を守る実践的なアプローチ

2024.03.19

健康で持続的に働くためのメンタルヘルスケア　職場でのストレス管理や不安を減らす効果的なセルフケア方法

2023.10.17

職場を変えただけで「要領が悪い」という評価が180度変化　仕事ができないと思いこんでいる人が、メンタルを保つための“心得”

2023.09.29

人は他者に「関心」を持たれた行動の頻度が増える　アドラー心理学の第一人者が説く、「ヨイ出し」のすすめ

2023.09.29

そのうちなんとかなる…と思い込む「楽観バイアス」が失敗の種に　適切でない場面でも、つい楽観視してしまう人の特徴

2023.09.28

思い込みで判断してしまう「直線本能」には要注意　変化を好まない人間だからこそ、陥りがちな“思考の癖”

2023.09.11

人間の脳がフリーズするのは「マルチプレイ」させ過ぎだから　メンタルケアの観点からみた「いい組織」の作り方

2023.09.08

メンタルヘルスの鉄則は「人を守る前に、まず自分を守る」　心の不調に気づくための3つのポイントと対策法