知識・教養 | メンタルヘルス [6/19]

2022.08.30

“部活感”が強いベンチャー企業で、不調を招く「2つの問題点」　産業医が語る、小規模ベンチャーのセーフティネット活用法

2022.08.23

感謝は「される」だけでなく、「する」こともストレス軽減になる　心理学の研究結果から見る、波及する“感情”がもたらす作用

2022.08.18

人生に満足し、死の直前も「幸せそうな人」の特徴　一生をむだにせず、味わい尽くすためのポイント

2022.08.18

「直接会ったことはないけどネット上では仲がいい関係」はメンタルにいい　落ち込みやすい人へ贈る「自分の居場所」を分散させるメリット

2022.08.16

笑い飯・哲夫氏がSNSの“叩かれ役”を買って出られるワケ　苦しみを乗り越えられる「般若心経の1行目」の教え

2022.07.20

部下に対して「なんでこんなこともできないの？」とイライラ……　愚痴をこぼし続けて気づいた、自分が抱える「怖れ」の正体

2022.07.05

集中力を阻害するのは「未来の不安」と「過去の後悔」 “コントロールできないこと”に左右されず、成果を出す人の特徴

2022.07.01

相手の悪気のない言葉で傷つき「心が弱いから」と自責する…　離職につながる「負の感情」から自分の心を守る術

2022.07.01

自己肯定感が低い人は「結果」を求め過ぎている　“フィードバックアレルギー”を改善する、適切な評価の受け止め方

2022.06.30

「自分はダメな存在なんだ」とフィードバックで過剰に落ち込む…　他者評価に振り回されない、上手な「受け止め方」のポイント