EVENT
進化型シセイと快眠
に開催

このイベントのログ一覧 3件

より良く「寝る」ための、ストレッチポールの選び方　睡眠と姿勢のプロが語る、硬さや使い方のポイント
LIFREE（ライフリー）
テレワークで増える「首・肩こりと痛み」が、睡眠を妨げる　デスクワークを楽にする「進化型姿勢」と「巻き肩のリセット法」
LIFREE（ライフリー）
ゴリゴリのデスクワーカーの「深い睡眠」は30分以下　運動が好きじゃない人が深く寝るための「1分間ストレッチ」
LIFREE（ライフリー）

LIFREE（ライフリー）

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登壇したスピーカー

角谷リョウ
木津直昭