働き方 に関する記事 [5/8]

2025.05.16

1日のスケジュールの組み方で幸福度が変わる　『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』著者が語る、充実した人生を送るヒント

2025.05.15

6時間睡眠を5日間続けると、認知機能は“泥酔状態”まで低下　仕事を休めない日本人の「睡眠負債」がもたらす損失

2025.05.14

「退屈な仕事」をすると、休息してもストレスが回復しない　睡眠の専門家が語る、自律神経のバランスが乱れる原因

2025.04.25

「有給消化」に追われ、形だけの休みを取る人　休むと仕事が回らない…職場の休み方改革のヒント

2025.04.24

日本のトップ5%社員がサードプレイスにしている場所とは　左脳を休ませ・右脳を刺激しパフォーマンスを上げる

2025.04.23

無駄な作業を11％削る、金曜午後3時の「振り返り」　世界の一流に学ぶ、残業沼から抜け出すヒント

2025.04.22

残業沼にはまって土日も働く二流・三流　世界の一流との「休み方」の違い

2025.04.14

“助けて”は弱さではなく、賢い選択　自己犠牲をやめて健康に働き続けるための行動スタイルとは

2025.04.11

「よくがんばったね」が職場の危険を助長する？　ハイパフォーマーが身体を壊して“突然離脱”が起こるわけ

2025.04.10

調査が示す、「柔軟な働き方」の見えないリスク　なぜ自由に働ける人のほうが疲れているのか？