下園壮太 しもぞの そうた
下園壮太 しもぞの そうた
2023.08.30
コロナ禍で働くママに蓄積される「ステルス疲労」 子育てと仕事で「うつ」にならないための心構え
2023.08.29
育休明けの職場でパニック...ワーママが陥る「うつ状態」 自分の心を守るための「職場復帰」の3ステップ
2023.08.28
昔と比べて今の子育てが「うつ」になりやすい3つの背景 自衛隊メンタル教官が語る、ワーママの「戦場並み」のストレスの原因
2023.01.17
「自分を変えよう」とする努力は、やめた方がかえって楽になる 元自衛隊心理教官が語る、ストレスから“生き延びる”考え方
2023.01.16
苦手な人とうまく付き合うための、理想的な解決策は「ない」 自分なりの線引きを見つける時の「心の疲れ」の注意点
2023.01.13
家にいるだけの「自粛」が、なぜ「疲労」につながるのか 元自衛隊心理教官が語る、コロナ禍で「鬱っぽい人」が増えたわけ
2023.01.12
仕事中はニコニコしているのに、1人になると「闇落ちモード」に 3つのレベルで考える、心の疲労が鬱になるまで
2022.06.24
仕事はこなせているはずなのに、なぜか自信が持てず不安…… 自分では気が付きにくい、メンタル不調で“休むべきサイン”
2022.06.23
「まだがんばれる」で仕事を乗り越えても、うつ状態は再燃する 疲労や不安を感じた時に、やってしまいがちな“NG行動”
2022.06.22
なんとか仕事はこなせるが、集中力がもたない「プチうつ状態」 知らずに溜まった「蓄積疲労」が、心身にもたらす症状とは
2026.03.30
伊藤忠で22年人事をしてきてわかった「優秀な学生」の3つの特徴 ES・面接で見ているポイント
2026.03.26
部下が作った「なぜなぜ分析」を見るのはしんどい 上司がフィードバックできない理由と解決法
2026.03.25
管理職のプレイング業務が30%以上になるとチームの成果は低下 忙しいプレイングマネージャーが悩む部下育成の突破口
2026.03.31
部下を迷走させる“正論を言うだけ上司”の罠 自律的なチームを作るために必要な“心理的な土台”の構築ステップ
2026.03.23
「真面目で素直な人」を採用したら、ローパフォーマーだった…… 採用基準が「けっこう間違っている」理由
2026.03.26
元伊藤忠の人事が教える、商社の面接官が見ているポイント 刺さる「ガクチカ」の作り方
2026.03.30
仕事ができても「代わりがいる」と思われる人の特徴 職場で重宝されるようになる“一歩先を読む”想像力
2026.03.23
「なぜなぜ分析」は順番を間違えると機能しなくなる ミスを繰り返さない組織をつくるポイント
2026.03.26
リーダーシップは「持って生まれた素質」ではなく「身につけられるスキル」 リーダーに必要な思考習慣
2026.03.23
何度注意しても部下が同じミスを繰り返す原因 根性論に頼らない「性弱説的マネジメント」による指導方法
「課題を解決しろ」が組織をダメにする!30名の指示待ち集団を「自律型チーム」に変えた、リーダーの思考法と実践策
2026.03.11 - 2026.03.11
【評価される人の特徴】「やめられたら困る人」の特徴5選
2026.02.19 - 2026.02.19
若手が辞めない組織は、何をしているのか?50分で核心を掴む 離職を防ぐ“エンゲージメント向上”の実践策
2026.02.25 - 2026.02.25
【人事の裏側】伊藤忠で人事22年!採用担当者が語る【面接官の心をつかむ「ガクチカ」の伝え方 】リアルな学生の疑問にも答えました
2026.01.10 - 2026.01.10
口だけ管理職から実行者へ変える ~管理職研修説明会~
2026.03.05 - 2026.03.05