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うつや不眠の引き金にもなる「一歩も外に出ない」テレワーク　 産業医が警鐘を鳴らす、在宅でついやりがちな“NG行為”

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テレワークする人の57％は「高ストレス」を自覚していない　 “できる人”ほど陥りやすい、詰め込み会議による負のループ

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1日の会議が「4件」を超えると、高ストレス者の割合が急増　ストレス評価アプリの“中の人”が語る、テレワークの落とし穴

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いつの間にか“スキマ時間”が消失し、会議まみれのカレンダー　 テレワークでムダな会議を減らすコツと、「45分会議」のすすめ