適度な「サボり」は、生産性の向上に効果的だと言われています。一方、ついタスクを詰め込んでしまったり、周囲の目を気にしてサボるのが下手な人も少なくないのではないでしょうか。そんな中で、一人ひとりが本来のパフォーマンスを発揮できるように、健康経営に取り組む企業も増えています。今回は、真面目な人やがんばりすぎてしまう人が気をつけたいことや、よい意味で「サボる」ための方法についてご紹介します。