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Angela Duckworth at Bates: Push those cell phones away

アンジェラ・ダックワース氏は、2025年5月25日のベイツ大学卒業式で「状況の再設計」を勧めました。これは携帯電話との物理的距離づくりなど、環境を工夫して賢い選択をしやすくする方法です。意志の力に頼むより、状況をデザインして誘惑自体を避けることが、デジタル時代のマインドフルネスだと強調しました。

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