20年間「休み方」について研究している片野秀樹氏の著書『休養学』の刊行記念イベントが透明書店で開催されました。科学的に正しい休養法について、本書の内容に沿ってポイントを紹介しました。
2024.05.06
睡眠時間は同じなのに、疲れが取れる日・取れない日の違いは？ 「休養学」の専門家がすすめる、睡眠の質をアップさせる方法
2024.05.05
休日に寝すぎて月曜がつらい、土日に倒れ込むように休む…… ついやりがちな“NG行動”と、専門家が教える効果的な休み方
2024.05.04
運動中に「着てはいけない」スポーツウェアが誕生した背景 開発者が語る、見過ごされがちな“オフの時間”への着目
2024.05.03
休むことに負い目を感じる…なぜ日本人は“休みベタ”なのか 「休養学」の専門家が語る、寝るだけではない疲労回復法
2024.05.02
なぜかずっと疲れている人に足りないのは「攻めの休養」 “ただ休む”だけでは回復しない、生産性を高める休養のコツ
2024.05.01
世界一睡眠不足の日本、実は労働時間はそれほど長くない？ 疲れている人が多い理由は“疲労を無視する国民性”
2026.07.27
地頭がいい人と悪い人を分ける決定的な違い 仕事ができる人が無意識に行う“思考のクセ”
2026.07.30
的外れな仕事をする「打ち手バカ」にありがちなミス 作業前に確認したい、課題整理に使える“5つの型”
2026.07.28
成果が出ない組織のKPIは“あれもこれも” ドラッカーやジョブズが示した、パフォーマンスを上げる条件
2026.07.30
部長や事業部長が陥りがちな「大課長問題」とは？ ミドル層の不全を生む職場構造の裏側
2026.07.24
「KPIってなんですか？」と聞かれたら 数値管理でも現場を詰める道具でもない、本来の意味
2026.07.28
初めての業務でも成果を出す人のシンプルな考え方 上場企業社長が教える3ステップ「モ・ゲ・ジョの法則」
2026.07.31
現場への口出しをやめられない部長がもたらす弊害 組織の疲弊を防ぐ「脱・大課長の8ヶ条」
2026.07.29
3週間で“地頭がいい人”になるためのトレーニング法 課題解決力を高める3つの視点
2026.07.21
部下を迷走させる「まずは自分なりにやってみて」の罠 囲碁に学ぶ、ちょうどいい「難易度」のマネジメント
2026.07.27
「伸びそうだがやり方がわからない」ところに投資すべき KPIマネジメントの専門家が説く戦略論
【人生の損失】「テイカー」の正体。9割が勘違いしている「搾取」の構造を徹底解説
2026.05.19 - 2026.05.19
【著者来館イベント】部長に研修を増やしても何も変わらない！「大課長」問題、本当の処方箋
2026.06.24 - 2026.06.24
まだ才能だと思ってる？ 地頭を3週間で伸ばせる「思考の型」
2026.06.08 - 2026.06.08
『仕事と人生に効く教養としての囲碁入門』『「任せて育つチーム」はどこが違うのか』刊行記念対談～なぜできる営業パーソンは囲碁を打つのか～
2026.06.17 - 2026.06.17
形骸化した目標管理を、現場が自ら考え動く「成長の地図」に変えるKPI 4兄弟とG-POP習慣
2026.07.17 - 2026.07.19
