20年間「休み方」について研究している片野秀樹氏の著書『休養学』の刊行記念イベントが透明書店で開催されました。科学的に正しい休養法について、本書の内容に沿ってポイントを紹介しました。
2024.05.06
睡眠時間は同じなのに、疲れが取れる日・取れない日の違いは? 「休養学」の専門家がすすめる、睡眠の質をアップさせる方法
2024.05.05
休日に寝すぎて月曜がつらい、土日に倒れ込むように休む…… ついやりがちな“NG行動”と、専門家が教える効果的な休み方
2024.05.04
運動中に「着てはいけない」スポーツウェアが誕生した背景 開発者が語る、見過ごされがちな“オフの時間”への着目
2024.05.03
休むことに負い目を感じる…なぜ日本人は“休みベタ”なのか 「休養学」の専門家が語る、寝るだけではない疲労回復法
2024.05.02
なぜかずっと疲れている人に足りないのは「攻めの休養」 “ただ休む”だけでは回復しない、生産性を高める休養のコツ
2024.05.01
世界一睡眠不足の日本、実は労働時間はそれほど長くない? 疲れている人が多い理由は“疲労を無視する国民性”
2026.05.07
会議中に意見なし、目標未達で謝罪…「この会議、何の意味があるのか?」 ドムドムハンバーガー社長が直面した壁
2026.05.11
「この上司はダメだ」と部下が確信する瞬間 小さな違和感が逆パワハラに変わる心理と対策
2026.05.12
職場を混乱させる“攻撃的な社員”との向き合い方 相手を「助けを求める人」と捉えるマネジメント術
2026.05.08
部下が10人を超えると「逆パワハラ」のリスク向上 現場のすれ違いを生む「中規模マネジメント層」の業務負荷
2026.05.06
自分は変えられないが“過去と他人”は変えられる 令和ロマン・くるま氏が語る逆説の成功法則
2026.05.07
自分の選択に迷ったら“選ばなかった道を下げる” 令和ロマン・くるま氏が教える、後悔を断ち切るための思考法
2026.02.25
部下への注意をパワハラと捉えられないために 誤解されない伝え方のポイントと、上司に必要なマインドセット
2026.05.13
優しい上司とは“部下の言いなりになること”ではない 管理職のメンタルを守る心理学的アプローチ術
2026.03.02
被害者意識が強い部下への対処法 上司ができる段階的なアプローチ
2026.05.05
令和ロマン・くるま氏が語る「最近の言葉の怖いところ」 SNSで飛び交う“正解の物差し”を疑う意義
「人の本性」は見抜く必要なし!ダダ漏れの本性を見極め人間関係を円滑にするコツ
2026.03.24 - 2026.03.24
【組織の関係性を再構築】上司がいじめられるって…ハラスメント対策の盲点
2026.03.25 - 2026.03.25
CHOOSE YOUR LIFE FES'26 #18歳の成人式
2026.03.19 - 2026.03.19
これでイイのか?! 会議の生産性『決まらない』『意見がない』を克服する集団での意思決定術
2026.03.18 - 2026.03.18
第三回日本新規事業大賞 by Startup JAPAN
2026.04.15 - 2026.04.15