20年間「休み方」について研究している片野秀樹氏の著書『休養学』の刊行記念イベントが透明書店で開催されました。科学的に正しい休養法について、本書の内容に沿ってポイントを紹介しました。
2024.05.06
睡眠時間は同じなのに、疲れが取れる日・取れない日の違いは？ 「休養学」の専門家がすすめる、睡眠の質をアップさせる方法
2024.05.05
休日に寝すぎて月曜がつらい、土日に倒れ込むように休む…… ついやりがちな“NG行動”と、専門家が教える効果的な休み方
2024.05.04
運動中に「着てはいけない」スポーツウェアが誕生した背景 開発者が語る、見過ごされがちな“オフの時間”への着目
2024.05.03
休むことに負い目を感じる…なぜ日本人は“休みベタ”なのか 「休養学」の専門家が語る、寝るだけではない疲労回復法
2024.05.02
なぜかずっと疲れている人に足りないのは「攻めの休養」 “ただ休む”だけでは回復しない、生産性を高める休養のコツ
2024.05.01
世界一睡眠不足の日本、実は労働時間はそれほど長くない？ 疲れている人が多い理由は“疲労を無視する国民性”
2026.03.30
伊藤忠で22年人事をしてきてわかった「優秀な学生」の3つの特徴 ES・面接で見ているポイント
2026.03.25
管理職のプレイング業務が30％以上になるとチームの成果は低下 忙しいプレイングマネージャーが悩む部下育成の突破口
2026.03.26
部下が作った「なぜなぜ分析」を見るのはしんどい 上司がフィードバックできない理由と解決法
2026.03.23
「なぜなぜ分析」は順番を間違えると機能しなくなる ミスを繰り返さない組織をつくるポイント
2026.03.23
「真面目で素直な人」を採用したら、ローパフォーマーだった…… 採用基準が「けっこう間違っている」理由
2026.03.25
「手順書を整備します」ではミスの再発を止められない 原因に合わせた打ち手の設計ポイント
2026.03.23
何度注意しても部下が同じミスを繰り返す原因 根性論に頼らない「性弱説的マネジメント」による指導方法
2026.03.31
部下を迷走させる“正論を言うだけ上司”の罠 自律的なチームを作るために必要な“心理的な土台”の構築ステップ
2026.03.26
元伊藤忠の人事が教える、商社の面接官が見ているポイント 刺さる「ガクチカ」の作り方
2026.03.24
OJTが“ただ連れて行くだけ”状態で形骸化… 若手が伸びる企業が行っている戦略的な育成ステップ
「課題を解決しろ」が組織をダメにする！30名の指示待ち集団を「自律型チーム」に変えた、リーダーの思考法と実践策
2026.03.11 - 2026.03.11
【評価される人の特徴】「やめられたら困る人」の特徴5選
2026.02.19 - 2026.02.19
若手が辞めない組織は、何をしているのか？50分で核心を掴む 離職を防ぐ“エンゲージメント向上”の実践策
2026.02.25 - 2026.02.25
【人事の裏側】伊藤忠で人事22年！採用担当者が語る【面接官の心をつかむ「ガクチカ」の伝え方 】リアルな学生の疑問にも答えました
2026.01.10 - 2026.01.10
口だけ管理職から実行者へ変える ～管理職研修説明会～
2026.03.05 - 2026.03.05
