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【マンスリーMiLI】人生が変わる『書くマインドフルネス』：〜MiLI新著「心のもやもやを書いて消す　マインドフルネス・ノート」刊行記念セミナー〜

2022.06.29
「自分に向けて」は一緒でも、異なる「日記」と「ジャーナリング」　「マインドフルネス」の効果を得られる、日記の書き方とは？

マインドフルネスジャーナリング知識・教養
2022.06.28
いつでもどこでも、周りに人がいてもできる「マインドフルネス」　限られた時間の中で書き出す、「ジャーナリング」の効果

マインドフルネスジャーナリング知識・教養

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