2024.10.10
将来は卵1パックの価格が2倍に? 多くの日本人が知らない世界の新潮流、「動物福祉」とは
やせる外食術、ダイエット中の店選びのコツとは?(全1記事)
リンクをコピー
記事をブックマーク
DaiGo氏:こんにちは、メンタリストのDaiGoです。今回ご紹介するのは、「ダイエット中に行くべきお店とは」という話なんですけど、ダイエット中になるべく外食は控えているけど、どうしても外で食べなくちゃいけないとか、「さすがに疲れて、外食に行きたい」とか、「ランチで友達と行かなくちゃいけない」と。そういうときに、どういうお店を選べば、食べる量を減らすことができるのか、というお話をしたいと思います。
実はこれも簡単でですね、人間はメニューの食べ物の種類が多いお店に行けば行くほど、量をたくさん食べるということがわかっているんですね。ですから、仕方なく外食に行ったりとか、そこで食べ物を食べる場合、もちろん家で食事をする場合もそうなんですけど、種類を減らすようにしてみてください。食べ物の種類を。
食べ物とか、食事の種類を減らすことによって、食べる量を自然と小さくすることができます。ぜひ試してみてください。
2024.11.13
週3日働いて年収2,000万稼ぐ元印刷屋のおじさん 好きなことだけして楽に稼ぐ3つのパターン
2024.11.11
自分の「本質的な才能」が見つかる一番簡単な質問 他者から「すごい」と思われても意外と気づかないのが才能
2024.11.13
“退職者が出た時の会社の対応”を従業員は見ている 離職防止策の前に見つめ直したい、部下との向き合い方
2024.11.12
自分の人生にプラスに働く「イライラ」は才能 自分の強みや才能につながる“良いイライラ”を見分けるポイント
2023.03.21
民間宇宙開発で高まる「飛行機とロケットの衝突」の危機...どうやって回避する?
2024.11.11
気づいたら借金、倒産して身ぐるみを剥がされる経営者 起業に「立派な動機」を求められる恐ろしさ
2024.11.11
「退職代行」を使われた管理職の本音と葛藤 メディアで話題、利用者が右肩上がり…企業が置かれている現状とは
2024.11.18
20名の会社でGoogleの採用を真似するのはもったいない 人手不足の時代における「脱能力主義」のヒント
2024.11.12
先週まで元気だったのに、突然辞める「びっくり退職」 退職代行サービスの影響も?上司と部下の“すれ違い”が起きる原因
2024.11.14
よってたかってハイリスクのビジネスモデルに仕立て上げるステークホルダー 「社会的理由」が求められる時代の起業戦略