#MEC食 9件

「便秘の原因は食物繊維」“MEC食”提唱、渡辺医師が実践者にアドバイス

糖質制限“反対派”は口だけ！　医師が太鼓判、数字にも現れるスゴイ効果

「風呂に入るな、石鹸使うな」タモリ式入浴法でアトピーを治す　“脱保湿”の考え方

ダイエット食になぜ脂肪が必要なの？　甘いモノが我慢できない理由を医師が解説

肉、卵、チーズ、30回噛むだけ－誰でも気軽に続けられる健康法、MEC食

1日卵3個でインフルエンザの発症がゼロに…MEC食がもたらした驚きの健康効果

主食は「肉・卵・チーズ」常識破りの食事法MECは、なぜ効果的なのか

「高血圧は肉不足が原因」3大疾病の死亡率からわかった、長寿を生む食事

MEC食提唱の渡辺医師が語る　「脂肪を摂って、くびれを作る」健康の新常識