#感情マネジメント 8件

「勝ち負け」に執着すると、不安や緊張で力が発揮できない　自分の感情とうまく付き合うために「やめる」べきこと

メンタル不調になりやすいのは、感情を押さえつけてしまう人　感情を「マネジメント」するための“線引き”の極意

不安を無視して消そうとすると、余計不安になって悪循環　心理カウンセラーが語る、“心の警報装置”との向き合い方

「役割・べき論・職位」のフィルターが覆い隠す、生まれ持つ感情　「背中を見せて育てる美徳」もあれば「発信する美徳」もある

「ネガティブな自分」を追い込む必要はなく、認めるしかない　感情に「いい・悪い」はなく「ただ、それがある」ということ

アメリカの幼稚園で行われている「自分の感情」への点数付け　大人にも子どもにも大切な、感情・状態を口に出して伝えること

部下との信頼を築くため、職場へ持ち込むべきは“適切な”感情　相手の安心感を引き出す、自分の感情の「言語化と開示」

人間の感情は「喜怒哀楽」だけでなく、全部で2,185個もある　それらを理性・知性として活かす「感情知性（EQ）」の鍛え方