#メンタル 24件

2歳児と同じ「マルバツ思考」が抜けない大人たち　“白か黒”の選択肢しか持てないことが招く、体の不調や苦しみ

すぐに弱音を吐いちゃう人ほど、実はストレス回避力が高い？　“つらたん”状態からは「無理しないこと」でしか抜け出せない

自律神経が狂いやすいのは、多忙すぎる“精密機器”だから　人間の脳に搭載された「全自動おまかせシステム」

“こと”を成し遂げる動機は「モテたかったから」でもいい　とても難しい「好きなこと」と「損得感情」の切り離し

「趣味は？」と聞かれて悩む「深くないのに語っていいの？問題」　“好き度”を語ればいいワケで、“詳しい度”を語る必要はない

ある新聞への寄稿文を例に見る「経験は無駄にならない」理由　“何か”を掘り下げるといつか訪れる、“別の何か”への接続

「自己理解」「自己の深堀り」は、他者との対話で磨かれていく　1人だけで深めるのは難しく、本当のことを言える“誰か”が必要

KPI・リターン・前例など、最近の企業文化は“サイエンス偏重”　そんな中、イノベーションの成就率を高める「好奇心のお砂場」

心療内科医が不調の人に言う「快・不快のことを追いかけて」　「快い」という感覚を、もう1回拾いに行くためのアドバイス

「最初は面倒でも、やってみると楽しい」パターンを生む　“好奇心の初速”と“新しい領域への探索コスト”の重視

仕事・私生活ともにありがちな、好奇心に求める“元本保証”　「それ、やる意味あります？」「もしつまんなかったら嫌」の思考

社会に出ることを恐れる学生が悩む“好きと仕事”の折り合い　『考好学研究室』主催・吉田将英氏が行う、若者・好奇心の研究

“がっつり死にたい状態”の人物を救った、とあるゲームソフト　「生きるのがつまんない」を緩和する、なにかしらの“フック”

「死にたい」まで思わないけど「生きているのはつまらない」　そんな人が“退屈な人生”を打開するための、好奇心の大切さ

「日報」は、気持ちを全面に書いた“ポエム”でいい　社員が楽しめる、オンラインコミュニケーションのあり方

リモート下での“雑談”は、手段であって目的ではない　社員のエンゲージメントを高めるために、本当に必要な環境

雑談を積極的に聞きに行く、“雑談責任”のススメ　日常会話が消えたリモートワーク下の組織づくり

仕事を抱えすぎて、“すき家のワンオペ状態”になる社員　リモートワークで見えなくなった「業務負荷」に気づくには

本当は大丈夫じゃない「大丈夫」は、チャットでは伝わらない　リモートワークで捨てるべき“察し”の文化

リモート慣れした企業も苦戦、「リモートワークwithキッズ」　部屋に鍵、時間割表作成……親の“切ない試行錯誤”

重圧から開放されるには「3つの受容」を知れ　メンタルを強くするための心得

「○○でなければいけない」という呪いをいかに解くか？　ストレスに負けない心の作り方

「健全でネガティブな感情」とは？　自滅的な行動を招かないメンタルヘルス

なぜ人は悩んでしまうのか？　ストレスが発生する原因とメカニズム