2024.12.10
“放置系”なのにサイバー攻撃を監視・検知、「統合ログ管理ツール」とは 最先端のログ管理体制を実現する方法
たった5秒で、間食を3分の1にする習慣(全1記事)
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DaiGo氏:こんにちは。メンタリストのDaiGoです。あることをするだけで、あなたのお菓子を食べる量を3分の1まで減らす方法というのをご紹介したいと思います。
これは非常にシンプルな心理学の実験で証明されているんですが、デスクの上にキャンディとか、パッと食べれるお菓子を置いている場合と、キャンディを机の中、引き出しの中にしまった場合っていうのを比べた実験があります。
するとですね、テーブルの上に置いてあるお菓子を引き出しの中とか棚の中とか、つまり目に見えなくて、取り出すのがめんどくさいところにしまうわけですよ。
こうするだけで、食べる量、キャンディの消費量を3分の1まで抑えることに成功したという実験があります。これ、なかなか驚きですよね。
つまり、ちょこちょこ食べてしまって困るという場合は、食べるものいちいち引き出しの中にしまうようにするわけですよ。
こうすると、取り出すのがめんどくさいし、食べるにも手間がかかりますよね。めんどくさくなりますから。精神的な手間がかかりますよね。こうすると、自然と食べる量を減らすことができるという方法です。
簡単にできることですので、ぜひ試してみてください。メンタリストのDaiGoでした。
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