#心理学 29件

仕事中はニコニコしているのに、1人になると「闇落ちモード」に　3つのレベルで考える、心の疲労が鬱になるまで

世界的に特異な日本の「リーダーシップ文化」　幸福度の高い国との「チーム作り」に見る違い

相手の悪気のない言葉で傷つき「心が弱いから」と自責する…　離職につながる「負の感情」から自分の心を守る術

職場での「詰める」行為は、周りの人の生産性・創造性も下げる　「職場不作法」の悪循環を断ち切る、対策のポイント

仕事の間柄であれば「信頼」ではなく「信用」まででいい　信頼関係の5段階に合わせた、適切な職場コミュニケーション

「勝ち負け」に執着すると、不安や緊張で力が発揮できない　自分の感情とうまく付き合うために「やめる」べきこと

自分だけなのに、部屋にもうひとり誰かがいる……　人間の脳の機能を利用した、「幻覚」を作り出す実験

不安を無視して消そうとすると、余計不安になって悪循環　心理カウンセラーが語る、“心の警報装置”との向き合い方

上司が「叱るモード」になれる職場環境がそもそもの失敗　「叱る依存」提唱者が考える、誰もが生きやすい社会に必要なこと

「叱られて育った人」が「叱る人」になる連鎖の背景　依存症の専門家と考える「叱る依存」の予防法

失敗した人は痛い目を見るべきという「苦痛神話」の根深さ　精神科医が危惧する「国民総『叱る』依存」の潮流

生きづらさを抱える人ほど「叱る依存」化しやすい理由　苦しいのにやめられなくなる心と脳のメカニズム

良かれと思った「叱る」行為が、なぜ「暴力の連鎖」を招くのか　「叱る依存」がとまらなくなる心理的理由

動かないことを「機会損失」と考えるのが、現代社会の問題　デンマークの心理学者が説く、「乗り遅れることの喜び」

自己実現は、もはや人々の自由を奪う「新たな罠」　「世界幸福度」上位のデンマークで、心を病む人が増えた理由

無意識下に“心の抵抗”に遭ってはいないか？　折れない心をつくるための朝時間の使い方　

自分が“不完全”であることに勇気をもとう「アドラー心理学」の理解がすすむ入門書7選

“褒める”は一方通行になりやすいーー誰でも聴き上手になれる「3分の魔法」

「人前で話すのが嫌いだから…」苦手の克服を阻む“負の自己達成予言”とは

「頭がいいね」は逆効果？　実験からわかった“伸びる”褒め方

誰でも実践できるアドラー心理学入門自分を勇気で満たす「断言→断行→断想」のススメ

同調圧力に生きる日本人こそ親和性が高い　アドラー心理学を構成する5本柱とは

失敗の捉え方で「本当の自分」がわかる　人間が内包する2種類のマインドセットとは

大ヒット本著者が教える「今さら聞けないアドラー心理学」読み解くカギは“勇気”と“共同体”　

失敗を活かせる人には共通点があった　心理的弾力性「レジリエンス」の磨き方

負の感情から逃げたら絶対ダメ　自分の感情をコントロールする実践テクニック

実はマイナス思考のほうが成功しやすい？　心理学者による意志力の実験

深く後悔する人ほど依存症になりやすい　お酒や飲酒をやめたい人が注意すべきこと

6時間睡眠だと自分を正しくコントロールできない--『スタンフォードの自分を変える教室』の著者が教える、意志力を高める生活習慣